Diet A to Z --- 膳食養生密碼

You Are What You Eat 大家都耳熟能詳, 令人驚訝的是人們總是吃錯食物,
日積月累, 不知不覺之間就吃出毛病來了.
怎麼吃才正確令您關切嗎? 沒關係, 來, 讓 Diet A to Z 和您一起分享膳食養生的秘密 !

2020年3月3日 星期二

您會洗手嗎?洗完手直接擦褲子最NG

新冠肺炎(COVID-19)疫情嚴重,民眾已經培養出門戴口罩、勤洗手的好習慣,不過其實洗手方式錯誤,跟白洗沒兩樣。對此,皮膚科醫師蔡逸姍分享洗手時機以及正確觀念給民眾,提醒一定要把手擦乾,且別將濕手隨便抹在褲子上,才能有效防止細菌、病毒入侵身體。
蔡逸姍表示,大人在吃東西前後、照顧小孩前(抱小孩)、看病前後、擤鼻涕後、上廁所後都要洗手,另外還有一個民眾容易忽略的,就是外出回家一定要馬上洗手。她提醒,最好用肥皂或洗手乳和水洗手,洗手時要唱兩次生日快樂歌兩次,但唱太快可能沒有40秒,可試著吹口哨,就不會吹太快,時間也比較足夠。


原文網址: 回家馬上洗手! 醫曝「6時機」沒洗病毒飆...濕手擦褲子最NG | ETtoday健康雲 | ETtoday新聞雲 https://health.ettoday.net/news/1658557#ixzz6Fg2zSyqr 
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