氧化型Q10和還原型QH該吃那個好？台日專家談心血管疾病及如何服用輔酶酵素

日本農學博士也是輔酶發明者人之一細江和典（Kazunori Hosoe）表示，Q10分為兩種型式，氧化型Q10 （Ubiquinone，即市面上的Q10產品）與還原型QH （Ubiquinol），兩者最大的差別在於－－是否需要經由體內酵素的轉換，由於氧化型Q10補充至體內後，需經體內酵素轉換才具有活性，QH才是真正具有活性的型式。Q10可以自身合成也可以通過口服補充，臨床研究發現，此轉換酵素的活性會隨著老化及年齡的增加而減低，40歲時的轉換酵素活性較20歲時下降至50%。

根據《美國心臟科學雜誌》(American Journal of Cardiology)做的一項調查，發現心臟病患者若服用Q10，能減輕疼痛、減少發作次數。目前Q10已成為日本前六大最常用的藥物之一，能促進心肌的呼吸作用、預防心肌發炎、改善心臟衰竭或預防心臟手術後心律不整。

目前國內市場已將Q10視為保健食品的新寵兒，也從日本原裝進口飲品、食品或是面膜、面霜等。但是這些產品所費不貲，專家建議消費者在選購時要特別注意其成分標示與來源，最好選擇政府、國際間認可的知名廠家較有保障。