Diet A to Z --- 膳食養生密碼

You Are What You Eat 大家都耳熟能詳, 令人驚訝的是人們總是吃錯食物,
日積月累, 不知不覺之間就吃出毛病來了.
怎麼吃才正確令您關切嗎? 沒關係, 來, 讓 Diet A to Z 和您一起分享膳食養生的秘密 !

2018年8月25日 星期六

小酌無傷大雅?最新研究--不論幾杯,祗要黃湯下肚就有健康風險

最新研究指出,只要喝酒就有健康風險(AP)
這篇最新研究指出,對15歲至49歲的人來說,酒精更是導致早死與失能最主要的因素,這個年齡區間的死亡人數中,有五分之一都肇因於酒精。對超過50歲的人而言,飲酒更是引發癌症的重要因素,女性尤其要當心,英國平均每13位乳癌患者中,就有一位是因為飲酒而罹癌。

適度飲酒有益健康?最新研究:風險大於好處

而且酒精對人體帶來的影響,並不只有飲酒過量者需要擔心,即使少量攝入仍有相應的健康風險。所謂的「安全飲酒量」就是滴酒不沾。換言之,只要喝酒,就會增加健康風險。

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