Diet A to Z --- 膳食養生密碼

You Are What You Eat 大家都耳熟能詳, 令人驚訝的是人們總是吃錯食物,
日積月累, 不知不覺之間就吃出毛病來了.
怎麼吃才正確令您關切嗎? 沒關係, 來, 讓 Diet A to Z 和您一起分享膳食養生的秘密 !

2018年6月12日 星期二

拒絕「脂肪肝」上身,許金川教授和你分享四道防線

[最新的研究發現脂肪肝厲害時會引起肝硬化,甚至引發肝癌!」
肝病防治學術基金會董事長、台大醫學院名譽教授許金川醫師,於最新專欄 「肥胖者有厚脂肪肝,小心引發肝硬化」撰稿指出:「人體攝取多餘的熱量,例如大吃大喝,一天攝取了二、三千卡路里,而身體消耗的熱量只有一千卡不到,剩下的熱量,就以脂肪的方式存起來,存在臀部,引起肥臀,肚皮形成肥肚,存在肝臟形成脂肪肝,存在血管內壁引起動脈硬化,久而久之引起心血管、腦血管阻塞。維持正常的體重,不僅自信心會增加,對健康更是重要。」

要避免肥胖所引發的健康問題,許金川教授提出四道防線:一是少吃,二是運動,三是求之醫師,四是外科手術。

更多內容

標籤: