「核桃」簡介及禁忌

核桃的簡介

二、加州核桃的食用處理方法

三、加州核桃的吃法（做法）大全

四、哪些人不能吃加州核桃、加州核桃的注意事項

1. 哪些人不能吃加州核桃

2. 加州核桃的適用人群

3. 加州核桃的食用禁忌

加州核桃的簡介

1、簡介

加州核桃來自於古老的波斯,在那裡,加州核桃被當成是皇家的貢品。因此,加州核桃常被認為是「波斯核桃」。亞洲和遠東的核桃貿易是沿著絲綢之路進行的。人們用大篷車載著核桃到達遠離國土的地方,最終穿越海洋,將核桃的美名遍及世界各地。英國商船隊將核桃帶到世界各地,所以核桃又一度稱為英國核桃。在17世紀,一個名叫Franciscan的傳教士在加州開始種植核桃。最早進入加州的核桃被當成是「傳教核桃」。現在,加利福尼亞中央山谷是全國最重要的核桃種植基地。它溫和的氣候和深厚肥沃的土壤,為核桃生長提供了非常理想的條件。

美國加州核桃是唯一的一種含大量Ω-3脂肪酸的堅果,而Ω-3 脂肪酸對心臟健康非常有益處,能保障心臟健康。還可以改善胰島素抵抗的症狀,對患有典型2型糖尿病的患者也是一種很有效的食物，還有利於骨骼系統。

加州核桃去殻及吃法分享