Diet A to Z --- 膳食養生密碼

You Are What You Eat 大家都耳熟能詳, 令人驚訝的是人們總是吃錯食物,
日積月累, 不知不覺之間就吃出毛病來了.
怎麼吃才正確令您關切嗎? 沒關係, 來, 讓 Diet A to Z 和您一起分享膳食養生的秘密 !

2017年3月15日 星期三

分享--「蛤蜊快速吐沙」法

4 個吐沙妙招

第一招:泡鹽水
鹽水可以模擬蛤蜊的生長環境,讓蛤蜊張開殼吐沙。將新鮮的蛤蜊放入鍋中,鹽巴跟水以15公克比500c.c.的比例加入鍋中,蓋上鍋蓋靜置於陰涼處約1~2小時,若水質過於混濁可以換盆新的鹽水繼續浸泡。
蛤蜊浸泡鹽水的最佳水溫在20度上下左右。

第二招:泡溫水
比浸泡鹽水更快的方法,就是把蛤蜊置於50度的溫水中,約15分鐘後就可以料理!運用這個方式還能讓蛤蜊的滋味更甘美!
第三招:滴食用油
油會讓蛤蜊和空氣隔絕,缺氧的蛤蜊加快呼吸後就能加速吐沙!先將水倒至蓋過蛤蜊後,滴入幾滴香油、麻油或沙拉油,用筷子攪拌均勻即可。
使用此方法的蛤蜊吐完沙後不要再放進冰箱保存,建議直接烹煮。
第四招:放入鐵製品
將水蓋過蛤蜊浸泡,放入剪刀、鐵釘或湯匙等鐵製品,鐵器氧化的氣味會讓蛤蜊加快吐沙。
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