Diet A to Z --- 膳食養生密碼

You Are What You Eat 大家都耳熟能詳, 令人驚訝的是人們總是吃錯食物,
日積月累, 不知不覺之間就吃出毛病來了.
怎麼吃才正確令您關切嗎? 沒關係, 來, 讓 Diet A to Z 和您一起分享膳食養生的秘密 !

2016年7月1日 星期五

小心!!夏天高温也會引發「心肌梗塞」

心肌梗塞不是冬天獨有的疾病,醫師提醒炎炎夏日也要注意防範。新竹一名50歲的林姓果農,平時身體硬朗,有固定散步的習慣,日前在果園工作時突然感到劇烈胸痛,倒地不起,被發現緊急送醫急救,診斷為急性心肌梗塞,醫師為其進行心導管檢查與手術打通血管,搶回一命。
台大醫院新竹分院心臟內科主治醫師李志國表示,「心肌梗塞與溫度的變化有關,當天氣悶熱或長時間劇烈運動導致心跳加速,心臟血流相對不足,就有心肌梗塞的風險,並非如一般人印象中天冷才會發生心肌梗塞。」
戶外工作每小時要到陰涼處休息10~15分鐘
李志國指出,熱傷害會影響心肌功能,尤其戶外工作者是中暑的高危險群,建議最好每小時找陰涼處休息10-15分鐘,同時務必要補充水分。
此外,心血管疾病注重預防,日常生活中需針對可改變的危險因子進行嚴格控制,包括控制血壓、血脂肪、血糖及戒菸。民眾平日可於心臟科及新陳代謝科門診進行諮詢及監測;家中年紀大的長輩或是有心血管家族史的民眾更應該特別注意。
急性心肌梗塞的發生經常令人措手不及, 103年國人十大死因中心臟疾病高居第二位,特別在高齡族群(大於65歲)占13%,其中又以急性冠心症(心肌梗塞)的發作,可能造成患者的突然死亡或心臟功能衰竭,提醒民眾須提高認知與警覺,方能適時治療。
突然暈、喘、心悸、背痛、上腹痛  要小心
李志國指出,心臟和其它身體器官一樣,需要有動脈血管供應氧氣和養分。急性心肌梗塞發作的典型症狀為胸口壓迫感、其壓迫感可能會轉移下巴、左側肩膀、上臂及前臂內側,甚至合併胸痛、呼吸、困難盜汗。在走路、爬樓梯及搬重物時,症狀會加劇,患者坐下休息時可以些微改善症狀。
急性心肌梗塞有時會以其他症狀表現,如暈厥、喘、心悸、背痛、上腹痛或全身不適來表現,容易讓人忽略是心臟疾病,錯失治療先機,醫師說,這也是急性心肌梗塞「可怕」之處,提醒民眾多觀察,覺得不對勁就趕快就醫,尤其是上了年紀的中老年人更要留心,平日也要有預防保健的觀念。
目前採取的治療方式,若急性心肌梗塞病患透過心電圖檢查,發現ST節段上升且發作時間小於12小時,需立即進行心導管檢查與手術來打通血管。若已超過12小時或診斷為非ST節段上升的心肌梗塞,需密切監測症狀,包含心電圖及心肌酵素,並給予藥物及住院以安排進一步治療。

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