揭開「烘焙溫度虛、實之謎---義美提供

食安小百科（食用油篇）

每日一則．食安小常識（IMEI-FS-0013）揭開「烘、焙溫度」虛、實之謎！

採收後的蔬果與加工品不同，大多數內部依然有生理反應在進行，如呼吸作用，
而我們所食用的蔬果中，有些採收時不一定是最佳食用時機，而須貯存部分時日後，風味更佳，

但有些則在放置一段時間後，仍不會有太多改變，為何會有如此差異存在呢？

以「義美亞麻仁餅乾」為例：

義美生機100%亞麻仁油採用美國進口黃金亞麻仁籽，經焙炒、壓榨，
每10毫升含5毫升Omega-3，為人體無法自行合成的必需脂肪酸，營養價值高，
適合用來涼拌調理，及小量飲用！

此優質油品確實不適合用於高溫煎、炒、油炸。

但是多年來，大家認知的「烤箱溫度」，是根據烘烤箱「外顯溫度」所顯示之「烤箱溫度」，
其實是測其烤箱內之「空氣溫度」，而非「食物本體」的真正溫度，
而「亞麻仁蘇打餅乾餅體」的溫度，絕對沒有「超過亞麻仁油的『發煙點』」，
若超過，則一定會產生大量油煙，根本無法烘烤；

因此，亞麻仁油的加入並無造成「餅體含油變質」的疑慮！

一般煎食、或炒菜時，鍋子在瓦斯爐上，其鍋底溫度達200度以上，
所以才會有低溫用油大量油煙產生及變質的現象，
這是煎食、或熱炒時所產生之現象，與烘培餅乾的狀況完全不相同。

商用、或家用「烤箱溫度」的標示、與操作指導，通常是以150°C～250°C為使用範圍；
但它是感測烤箱內之空氣溫度，而不是「實測『烘・烤食物內』之實際溫度」；
實際上，烘烤餅乾或小西點時，其產品中心的溫度，是不太可能超過100°C 的。

各界專家、或有興趣的消費者，
可以自行測試「鍋底接觸食用油溫度」與「烘烤箱『外顯溫度』與『實際烘烤食物內溫度』的差異！