Diet A to Z --- 膳食養生密碼

You Are What You Eat 大家都耳熟能詳, 令人驚訝的是人們總是吃錯食物,
日積月累, 不知不覺之間就吃出毛病來了.
怎麼吃才正確令您關切嗎? 沒關係, 來, 讓 Diet A to Z 和您一起分享膳食養生的秘密 !

2015年7月10日 星期五

「代謝症候群」簡易測量指標

(健康醫療網/記者郭庚儒報導)代謝症候群有更簡單的診斷方式!以往腹部肥胖、血壓偏高、血糖偏高、三酸甘油脂偏高、高密度脂蛋白偏低,其中三項符合才是代謝症候群;國外研究發現,只要將三酸甘油脂除以高密度脂蛋白,男性的數值大於3.5、女性大於2.5,就算代謝症候群,提供更簡便的判斷方法。
長庚大學生物醫學系特聘教授蕭明熙指出,根據韓國、阿根廷及墨西哥成人為主要研究對象的文獻中發現,三酸甘油脂與高密度脂蛋白的比值,可能是更好的預測指標。
研究發現,當男性三酸甘油脂與高密度脂蛋白的比例大於3.5時,罹患心血管疾病風險顯著提升,而女性則是大於2.5。蕭明熙表示,這個比值除了預測心血管疾病的風險外,對於預測胰島素抗性也有很好的效果。
蕭明熙強調,代謝症候群會造成胰島素抗性,未來罹患糖尿病、心血管疾病的機率比一般正常人高,尤其腰圍過粗者,有5成會有代謝症候群,再加上血壓有點高,更增加代謝症候群的風險。

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