寶寶穿衣夠暖？摸手心、腳心即知

最近溫差變化大，有時豔陽高照、有時又冷風颼颼，兒科醫師表示，寶寶因感冒而就醫的人數明顯增加，到底家長該怎麼替寶寶穿衣防寒？其實不是以大人的冷熱感覺為標準，建議摸摸寶寶的手心、腳心，如果有溫熱感，那就表示穿得夠暖。

▲ 兒科醫師黃正宏表示，替寶寶穿的衣服夠不夠暖，可摸摸寶寶的手心、腳心，看有沒有溫熱感。

兒科醫師黃正宏表示，寶寶的免疫力比較弱，溫差過大的時候的確容易感冒；即使冷天都待在室內，由於是密閉空間，若有人感冒，也很容易被傳染，這是近期寶寶病號增加的原因。

防寒的第一要務就是做好保暖，黃正宏醫師指出，寶寶自身的產熱能力不如大人好，一般性的穿衣保暖原則就是「比大人多一件」，但是實際的穿衣量也隨著衣服的質料、厚薄程度而有別，所以最準確的做法，是摸摸寶的手心和腳心，如果手腳不涼，且有溫熱感，就表示穿得夠暖。

黃正宏醫師表示，現在不僅逐日溫差大，一天之內的溫差也很大，然而若長期讓寶寶穿太多的衣服，可能因過熱，導致出疹子等皮膚病，因此最好替寶寶選擇方便穿脫的衣服，以洋蔥式穿法因應氣溫的變化。

一般來說，室溫維持在25℃、濕度介於50-80％的環境，寶寶感受最舒適，因此若能透過開暖氣和除濕機等方式維持這樣的溫溼度，就不用讓寶寶穿那麼多衣服，但要注意因為在密閉空間內，家人或客人更要勤洗手、有打噴嚏等症狀要戴口罩，以免增加傳染給寶寶的機率。

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