維他命E過量會造成骨質疏鬆

日本共同社報導，據日本「慶應大學」一項研究顯示，攝取過量的維生素E，反而會有引發骨質疏鬆症的風險。報導說，以往，維生素E被視為是抗衰老的營養補充品，因此這項研究結果，備受關注。這項研究論文將刊登在美國的「自然醫學」期刊上。

報導引述慶應大學副教授「竹田秀」的話表示，在骨骼內部，有一種生成骨骼的細胞，還有一種破壞並吸收骨骼的「破骨細胞」，這兩種細胞平衡作用，才能促進骨骼的新陳代謝；但是，經動物研究發現，如果攝取太多維他命E，動物體內的破骨細胞會變大，骨骼正常的新陳代謝，反而會被破壞，因而提高骨質疏鬆的風險。

竹田秀說，維生素E是有防止身體氧化的抗衰老作用，但也要注意，不能攝取過量。