關鍵數字／盯電腦忘眨眼-4次以下∕min

正常人眨眼次數為每分鐘10到12次，盯著手機、電腦螢幕時，因為太過專注，不自主抑制眨眼，每分鐘會降到4次以下，長時間下來，自然覺得眼睛乾澀。看手機、電腦螢幕時，最好提醒自己，5到6秒眨一次眼，且30分鐘要休息5到10分鐘。

諮詢／內湖國泰診所院長林思源

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