Diet A to Z --- 膳食養生密碼

You Are What You Eat 大家都耳熟能詳, 令人驚訝的是人們總是吃錯食物,
日積月累, 不知不覺之間就吃出毛病來了.
怎麼吃才正確令您關切嗎? 沒關係, 來, 讓 Diet A to Z 和您一起分享膳食養生的秘密 !

2010年5月18日 星期二

研究:常吃加工肉品 心臟病風險高

路透芝加哥17日電)

美國研究員今天在一份指出肉類負面影響的研究中說,吃培根、香腸、熱狗與其他加工肉品,會增加罹患心臟病與糖尿病的風險

他們說,吃未加工的牛肉、豬肉或羊肉,似乎不會增加心臟病與糖尿病的風險,顯示鹽與化學防腐劑,可能是與吃肉有關的這兩種健康問題的真正原因。

哈佛公共衛生學院流行病學系(Departmentof Epidemiology, Harvard School of Public Health)研究員米察(Renata Micha)說:「為了減低心臟病與糖尿病的風險,就要斟酌平日吃的肉品種類。」這份研究發表於「循環」(Circulation)期刊。

米察在聲明中說:「尤其要避免食用培根、臘腸、香腸、熱狗及加工熟肉等加工肉品。」

她說,研究發現,每週最多吃一份加工肉品,得病的風險較低

http://tw.news.yahoo.com/article/url/d/a/100518/16/25vye.html