Diet A to Z --- 膳食養生密碼

You Are What You Eat 大家都耳熟能詳, 令人驚訝的是人們總是吃錯食物,
日積月累, 不知不覺之間就吃出毛病來了.
怎麼吃才正確令您關切嗎? 沒關係, 來, 讓 Diet A to Z 和您一起分享膳食養生的秘密 !

2025年3月13日 星期四

食材/「蛤蜊」吐沙丶保鮮分享

蛤蜊」吐沙丶保鮮分享

許多人蛤蜊買回家後,都直接冰冰箱,或泡水後放冰箱,其實都是錯誤作法,反而會加速蛤蜊死亡,正確做法應該是先將蛤蜊倒出來,聞味道是否發臭或不新鮮,也可相互敲擊蛤蜊,若發出「空心聲響」,表示牠已死掉。

阿慶師提到,檢查完後用清水沖洗蛤蜊,並以1斤蛤蜊搭配500c.c.水、加入8公克的鹽(3%鹽水比例),再滴入1到2滴的蜂蜜,因為蛤蜊吸收蜂蜜裡的葡萄醣後,肉質會更鮮美,完全攪散後,把蛤蜊浸泡至調配好的水中,使蛤蜊開始吐沙。

蛤蜊吐沙時,可以用拿盤子蓋住並留個縫,蛤蜊在較暗的空間,吐得比較乾淨,之後再用清水洗淨黏液與沙子,接著用塑膠袋裝蛤蜊並束緊,可拿一支筷子在封口纏繞幾圈綁緊,於塑膠袋底部表面戳幾個洞,減少袋子內的溼氣,再放入冰箱保存即可。另外,也可將蛤蜊倒進豆漿袋裡,同樣用筷子纏緊後放入冰箱冷藏,需要使用時打開取出,以上述的方法做,蛤蜊冷藏保存3週仍很新鮮。

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