Diet A to Z --- 膳食養生密碼

You Are What You Eat 大家都耳熟能詳, 令人驚訝的是人們總是吃錯食物,
日積月累, 不知不覺之間就吃出毛病來了.
怎麼吃才正確令您關切嗎? 沒關係, 來, 讓 Diet A to Z 和您一起分享膳食養生的秘密 !

2025年2月27日 星期四

心血管/「血管年輕化」簡易運動分享

 血管年輕化」簡易運動分享

順便運動1:飯後殭屍操

順便運動2:口腔操

順便運動3:坐姿豐胸操

順便運動4:浴室慢速深蹲操

全文詳