日常生活/「內褲」潛藏細菌多，正確清洗有撇步

 「內褲」潛藏細菌多，正確清洗有撇步

（健康頻道／綜合報導〕貼身衣物每天長時間接觸私密部位，容易藏有各種微生物及細菌。胸腔暨重症專科醫師黃軒表示，內衣褲應分開清洗，先將內褲用清水與洗滌劑浸泡5-10分鐘後，輕柔地由後往前搓洗，接著用清水沖洗乾淨，最後將多餘水分去除並晾乾。此外，若用洗衣機清洗內衣褲，應定期清潔洗衣槽、維持乾淨。

胸腔暨重症專科醫師黃軒在臉書粉專「黃軒醫師 Dr. Ooi Hean」表示，人們對內褲在傳染病傳播中扮演的角色，以及對健康的潛在影響越來越感興趣。2020年《醫院感染期刊》（Journal of Hospital Infection）1篇論文，研究住院病人內褲上細菌和真菌存在情況。

他指出，研究人員發現，大量病人的內褲被有害細菌污染，包括金黃色葡萄球菌、大腸桿菌和肺炎克雷伯菌。這項研究強調，醫療設施中適當的洗衣程序，對降低交叉污染、細菌傳播風險非常重要。

健康者內褲 仍藏超級細菌

黃軒表示，2019年《應用微生物學雜誌》（Journal of Applied Microbiology）1篇研究指出，身體健康者的內褲中，仍有超級抗藥性細菌，包括金黃色葡萄球菌和腸球菌。該研究指出內褲在超級抗藥性細菌的傳播中可能發揮的作用，以及在該領域需要進一步研究的必要性。

清洗內褲 正確5步驟

黃軒指出，正確清洗內褲才能保持衛生，應照以下步驟清洗：

1.內褲、內衣分開洗，以免交叉感染。

2.使用冷水清洗內褲，浸泡於洗滌水中約5-10分鐘即可。

3.以輕柔的方式搓洗內褲，由後慢慢往前搓洗。

4.用清水將內褲洗滌劑清洗乾淨，再脫水或用乾毛巾將多餘水分除去，最後晾乾。

5.若用洗衣機洗內褲，應定期清潔洗衣機維持乾淨，可使用洗衣機的槽洗淨功能或浸泡消毒。

用熱水、洗衣粉 更能減少細菌

黃軒表示，2021年《臨床微生物學雜誌》（Journal of Clinical Microbiology）1項最新研究，旨在評估不同洗滌方法對內褲細菌量的影響。研究人員發現，與用冷水（20°C）洗滌或不使用洗滌劑相比，用熱水（60°C）洗滌並使用洗衣粉能明顯減少細菌數量。

他指出，這些最新研究強調了內褲在細菌傳播方面可能發揮的作用，以及正確洗滌方法對減少交叉污染、傳播風險的重要性。因此使用正確洗滌方法減少內褲的細菌量，對於防止細菌感染、傳播很重要。

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