Diet A to Z --- 膳食養生密碼

You Are What You Eat 大家都耳熟能詳, 令人驚訝的是人們總是吃錯食物,
日積月累, 不知不覺之間就吃出毛病來了.
怎麼吃才正確令您關切嗎? 沒關係, 來, 讓 Diet A to Z 和您一起分享膳食養生的秘密 !

2023年1月29日 星期日

食材/嚴𧫴「生雞肉」處理大原則𧫴防「沙門式桿菌」

嚴𧫴「生雞肉」處理大原則𧫴防「沙門式桿菌」

生雞肉為何不能先洗過?

CDC網站指出,不只沙門氏菌,生雞肉上也常帶有彎曲桿菌,可能在沖洗時汙染鄰近的食材或廚房用具,若不慎遭感染,易引發腹痛、腹瀉、發燒等急性腸胃炎症狀。

不過只要將食材全煮熟就能遠離病菌感染疑慮,同時建議煮雞肉時直接下鍋,取代清水沖洗,就能降低病菌亂噴濺擴散的可能。

專家傳授5招處理生雞肉方法

CDC提醒,在處理雞肉類食物時,在購物、烹飪和外出用餐應遵從以下幾點,以幫助防止食物中毒:

  • 將雞肉放入購物車或冰箱之前,先將其放入一次性袋中,以防止生汁沾到其他食物上

  • 處理雞肉前後用肥皂和水洗手至少 20 秒。

  • 生雞肉事前準備不需要先洗

    如果選擇要清洗雞肉,應注意:將水輕輕地灑在雞肉上以減少飛濺,接著用熱肥皂水清潔水槽和水槽周圍區域,並徹底消毒。

  • 為生雞肉使用單獨的切菜板。

  • 切勿將煮熟的食物或新鮮農產品放在盤子、切菜板或其他以前放過生雞肉的表面上。

處理食材有順序!乾淨衛生就要這樣做

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