健康資訊/分享「教孩子擤鼻涕」有撇步
分享「教孩子擤鼻涕」有撇步
〔健康頻道/綜合報導〕擤鼻涕是日常生活中的常見行為,自己做很簡單,但大人如果要教小孩可就不一定了,「孩子不會擤該怎麼辦?」禾馨小兒專科診所主治醫師陳映庄表示,除了鼻涕流到鼻腔外面,當發現孩子開始用嘴呼吸、睡覺打鼾,也代表應該要擤鼻涕了,並分享用紙張與衛生紙教會小朋友學會擤出來,而非倒吸回去的3個方法。
陳映庄於臉書粉專「陳映庄醫師的育兒資訊站」發文指出,許多幼童可能還不會掌握力道,家長可透過鼻子吹衛生紙團、鼻子吹紙,以及吹走鼻孔內的衛生紙等小遊戲,在家與孩子練習。
●鼻子吹衛生紙團:把衛生紙揉成一團小球放在桌上,提醒孩子嘴巴閉起來,並用鼻子吹氣,比賽誰可以讓小球跑比較遠。
●鼻子吹紙:拿1張紙放在鼻子下方,用鼻子吹氣讓紙往下飛。
●吹走鼻孔內的衛生紙:把衛生紙捲成小圓柱狀,但不可太小、須大於鼻孔,以免不慎吸進鼻腔。一端微微塞入鼻孔,用手輕壓住另一邊鼻孔,嘴巴閉起來用鼻子吹氣,將塞在鼻孔內的衛生紙吹出去。此方法練成機會最高。
陳映庄提醒,擤鼻涕前可先用熱毛巾熱敷小朋友的鼻子,讓鼻涕軟化一些,會較易成功。開始擤的時候,1次只擤1邊,孩子較能掌握力道跟技巧。另,若剛學會擤鼻涕,有時力道過猛,可讓孩子張嘴擤,分散力道、避免耳壓不平衡。
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