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「血氧濃度」提昇自救法

確診新冠肺炎、咳又喘，快呼吸不過來，小心！你可能血氧濃度已經不足，可能有缺氧狀況，趕快來看網路流程一根吸管如何在3秒鐘內搶救你的血氧濃度！外科醫師江坤俊在這次的《江P醫件事》節目中，教您2招緊急狀況緩解缺氧狀況，但是這只是救急，讓你把肺部排空、吸進更多空氣，趕快叫救護車就醫，避免缺氧害命！

 

居家照護「快樂缺氧」症狀要小心

最近新冠肺炎的疫情又開始延燒，日前有3位死亡的患者是在家中昏倒，送醫不治後採檢證實確診的案例。或許大家還記得去年疫情時，大眾最關心的議題中有一個名詞「快樂缺氧」，江坤俊表示，雖然Omicron病毒大多是輕症，但是大家千萬不要忽略它也是新冠肺炎，一旦侵襲到你的肺部，造成你慢性缺氧卻不自知，結果一發作就可能突然猝死了。

你知道正常的血氧飽和度應該是多少嗎？」江坤俊提醒，97％到100才是正常的，如果掉到95％以內，勉強還能接受。如果本身有慢性疾病，比如氣喘、吸菸而有肺部問題，以及年紀大等原因，也會影響到血氧濃度，這些人的血氧濃度大約在90％到95％之間也是可以接受的。

血氧掉到90％以下就會缺氧

可是一旦血氧濃度掉到90％以下，就會產生喘、呼吸不過來的缺氧狀態，低於80％的話更會危害到你器官的正常運作，我們人體每一個細胞都需要氧氣幫助產生能量，沒有能量細胞就會死亡。江坤俊說，其中受害最大的就是我們的大腦，雖然大腦只佔體重的3％，但是它的耗氧量佔了全身血氧的20％，大腦缺氧可能瞬間讓人昏迷！

 

也因為近來有數例在家昏迷，送醫變急症或不治的案例，而現在採取確診者居家照護，大家又開始擔心缺氧的問題，江坤俊說，最近網路上瘋傳一個方法，叫做「一根吸管提高你的血氧量」，在這次節目中就要來驗證一下，到底這個說法是真的還是假的。

正常人血氧恆定，一旦降低絕對是出問題

在節目中，江坤俊用很多方法讓血氧降下來，包括做各種劇烈運動，但是都很難讓血氧下降，這也是向大家說明了一件事：「正常人的血氧濃度幾乎是恆定的」，很難讓血氧濃度降低，如果一旦發現血氧濃度下降，肯定是身體出了狀況。所以千萬不能忽略血氧濃度。如果家人或自己有慢性病，擔心確診可能出現變化，務必進行血氧監測。

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