牙齒相關/認識顳顎關節症候群及簡易緩解動作

    認識顳顎關節症候群及簡易緩解動作

現代人生活壓力大，隨之而來的身體症狀更是不勝枚舉，顳顎關節障礙(temporomandibular disorders, TMD)就是其中一種由壓力帶來的症候群。
 
顳顎關節是連接下顎和顳骨的關節，左右各有一個，就位在我們外耳道的前方。顳顎關節內有一由纖維軟骨組成的間盤，它的角色就如同膝關節內的半月軟骨，有承受壓力、潤滑關節的作用(圖一)。正常情況下，間盤會隨著嘴巴開合前後移動，若是發生前脫位，則可能在嘴巴開合時產生喀啦聲。由於說話、進食都會用到顳顎關節，它可以說是日常生活中活動次數最多的一個關節，因此一旦發生障礙，對生活的影響也是很巨大的。

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