Diet A to Z --- 膳食養生密碼

You Are What You Eat 大家都耳熟能詳, 令人驚訝的是人們總是吃錯食物,
日積月累, 不知不覺之間就吃出毛病來了.
怎麼吃才正確令您關切嗎? 沒關係, 來, 讓 Diet A to Z 和您一起分享膳食養生的秘密 !

2020年7月26日 星期日

眼疾/緩解乾眼症不適別用錯方法

  緩解乾眼症不適別用錯方法

【NOW健康 王澍清/新竹報導】酷夏高溫,開冷氣睡覺是人生一大享受,但陳小姐早上醒來時總覺眼睛乾澀,有時還會微痛,至眼科檢查,結果為乾眼症,這讓她有點傻眼,問著醫師「不是老年人才會有乾眼症嗎?」

中國醫藥大學新竹附設醫院眼科主任陳瑩山指出,以往乾眼症患者確實以中老年人居多,但最近幾年,年輕族群過度使用3C產品,追劇、打手遊,長時間緊盯螢幕,或是上班族必須久看電腦螢幕,期間常不自覺地忘了眨眼,都會提高乾眼症風險。許多乾眼症病患都會隨身攜帶眼藥水、人工淚液,或是生理食鹽水、洗眼液,讓眼睛保持溼潤,不過,千萬別用錯,以免弄巧成拙,讓眼睛更不舒服。

乾眼症患者眼淚分泌較少、容易揮發,造成眼球表面防護破功,病菌容易沾附在眼睛表面,成為病菌侵襲的破口,以致眼睛乾癢不舒服。此時,有些人使用生理食鹽水來溼潤眼睛,短時間內眼睛感到涼快,認為便宜又好用,不過,陳瑩山表示,生理食鹽水保持溼潤的效果相當短,只能維持幾分鐘,不建議使用這類產品。

至於洗眼液,這比生理食鹽水更能定焦在眼球表面的產品,但只能短暫舒緩眼睛乾澀。陳瑩山說,別以為用洗眼液清洗眼睛,就可達到清潔殺菌效果,這可說是毫無效果。

相較之下,人工淚液相對安全,又能舒緩眼睛,目前有單支裝不含防腐劑的人工淚液,可以安心使用。不過,人工淚液並不能成為眼睛抗菌的保護液,因為它不含白血球、抗體及酵素等保護眼睛的成份,只能暫緩不適。

此外,有些患者則習慣至藥局、藥妝店購買眼藥水,或是使用之前治療結膜炎與角膜炎,沒用完的眼藥水,陳瑩山說,眼藥水均有保存期限,且開封後應該盡快用完,千萬不要亂點。

標籤: