Diet A to Z --- 膳食養生密碼

You Are What You Eat 大家都耳熟能詳, 令人驚訝的是人們總是吃錯食物,
日積月累, 不知不覺之間就吃出毛病來了.
怎麼吃才正確令您關切嗎? 沒關係, 來, 讓 Diet A to Z 和您一起分享膳食養生的秘密 !

2020年2月11日 星期二

分享—防範病毒請關空調改用電扇使空氣流遍


新冠肺炎(俗稱武漢肺炎)疫情肆虐全球,人人瘋搶口罩、酒精等防疫商品,甚至開始自製布口罩準備長期對抗病毒,有國外專家指出除了勤洗手、常消毒之外,提出不同建議防疫。 綜合外媒報導,新加坡衛生部首席公衛專家陳祝全昨(10日)在記者會指出,要預防新冠肺炎,不僅要勤洗手和多消毒之外,有鑑於研究顯示病毒在乾冷環境下活動力強,因此建議關掉冷氣空調,改開電扇,讓新鮮空氣得以流通。陳祝全表示,由於新加坡天氣溼熱,有大多數研究指出,病毒在高溫潮濕(溫度逾攝氏30度,濕度逾80%)的戶外存活的機率較低。 

此外,新加坡國立大學傳染病研究計畫主任許立揚(音譯)指出,新加坡天氣熱時不得不開冷氣,但因為較乾燥較冷的密閉空間,恐讓呼吸道傳染病擴散。為減少疾病傳播,專家建議另一個方法就是打開窗戶使房間通風。 杜克-新加坡國立大學醫學院新興傳染病研究計畫主任王林發則表示,紫外線與太陽熱能可以殺死病毒,因此建議多曬太陽,維生素D能增強免疫力。此外,世界衛生組織(WHO)在曾在一份文件中指出,新冠肺炎疑似病例應處於通風良好的環境中,才能避免感染


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