Diet A to Z --- 膳食養生密碼

You Are What You Eat 大家都耳熟能詳, 令人驚訝的是人們總是吃錯食物,
日積月累, 不知不覺之間就吃出毛病來了.
怎麼吃才正確令您關切嗎? 沒關係, 來, 讓 Diet A to Z 和您一起分享膳食養生的秘密 !

2019年6月7日 星期五

「洋葱」降膽固醇、三酸甘油脂相當有感


【早安健康/張承宇報導】現代人飲食精緻,體內膽固醇、三酸甘油脂也特別容易飆高,讓動脈硬化、心血管疾病也容易跟著來,成為國人十大死因前三名的常客。而經日本專業醫師實驗發現,隨處買得到的「洋蔥」,竟然就是降血脂的優良食材,能降低膽固醇、三酸甘油脂,幫助我們降低動脈硬化、心血管疾病風險!

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