Diet A to Z --- 膳食養生密碼

You Are What You Eat 大家都耳熟能詳, 令人驚訝的是人們總是吃錯食物,
日積月累, 不知不覺之間就吃出毛病來了.
怎麼吃才正確令您關切嗎? 沒關係, 來, 讓 Diet A to Z 和您一起分享膳食養生的秘密 !

2019年1月19日 星期六

「 糖化血色素」數值過高或偏低都會影響身體衰老速度

昨日國家衛生研究院群體健康科學研究所表示,「台灣中老年健康因子及健康老化長期研究」已進行約十年,領先國際首次發現,糖化血色素值偏低,發生身體功能障礙的勝算比每年增加達一點二五倍,相較於偏高的勝算比一點二一倍更高,糖化血色素濃度高低,可能透露衰老速度警訊;偏低,身體功能衰退更快。
身體功能是健康的一個面向,更是健康老化定義的核心。由該所所長熊昭主持的「台灣中老年健康因子及健康老化長期研究」計劃是台灣少有的大規模聚焦於健康老化的中老年人世代研究,以謹慎的科學方法,長時期(目前已進行十年)記錄其經歷的老化過程,找尋可以健康老化的相關決定因子,追蹤五六六四位五十五歲(含)以上居住於社區的中老年長者。
參與研究執行醫師吳易謙發表的有關論文內容於近期刊登「美國老年學學會」(The Gerontological Society of America)的主要官方學術刊物《Journals of Gerontology:Medical Sciences》,文中記錄了追蹤觀察二五六五位五十五歲以上且身體功能正常人五年期間所呈現的身體功能變化軌跡,首次研究發現,身體功能衰退速錄與血液中糖化學色素濃度高低有關。
研究顯示,相較於糖化血色素濃度介於百分之五至百分之六之間者,糖化血色素濃度越高,發生身體功能障礙的可能性將隨著年數增加倍增;糖化血色素濃度百分之七或以上的中老人,發生身體功能障礙的可能性每年增加一點二一倍,小於百分之五點五,就算仍在正常範圍內,發生身體功能障礙的勝算比每年增加高達一點二五倍,其可溶性白細胞介素六受體偏高者,身體功能衰退的速率尤其快。
吳易謙提醒,糖化血色素數值偏高或偏低,並且合併特定發炎物質的上升,可能是身體功能隨年齡衰退的早期警示徵兆;國衛院群體健康科學研究所副所長許志成也建議,民眾年過四十歲就可利用國健署提供每三年一次的免費健檢,年過六十五歲則提高頻率為每年一次,及早防範因應。

標籤: