分享--德國人「長壽」的秘訣

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你知道嗎？德國人的平均壽命竟然多達81歲！根據《2016世界衛生統計》報告指出，全球人均壽命只有71.4歲，德國整整多了快10歲。對此，科普網站《一只學霸》就整理出德國人長壽的12秘訣，原來如果想活到90歲就要多吃大蒜，平常就要多散步，也要多喝牛奶，想活老一點的你，就follow這些秘訣吧！

德國人的12個長壽秘訣：

1.站著辦公

在德國，有些飽受腰椎病困擾的上班族開始嘗試「站著辦公」，這樣能夠有效緩解腰椎不舒服的問題。

2.站著開會

德國的一些企業會選擇「站著開會」，他們會先將鬧鐘設定好20分鐘，並圍成一圈開始熱烈討論會議內容，當鬧鐘一響會議就會馬上結束，這樣不僅可以解決開會廢話多的問題，也讓久做的上班族們可以站起來活動身體，以免變得更加疲倦。

3.站著上課

沒錯！開會和上班都要站著，想當然上學也要站著！在德國有些學校會讓學生站著上課，學生的桌子會比講桌高很多，有老師認為這樣的上課方式可以提高孩子的學習興趣，針對肥胖的孩子還能增加減肥的作用，非常健康，而且站著也比較不會愛睏，注意力會更集中。

4.超愛吃大蒜

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