Diet A to Z --- 膳食養生密碼

You Are What You Eat 大家都耳熟能詳, 令人驚訝的是人們總是吃錯食物,
日積月累, 不知不覺之間就吃出毛病來了.
怎麼吃才正確令您關切嗎? 沒關係, 來, 讓 Diet A to Z 和您一起分享膳食養生的秘密 !

2018年1月18日 星期四

醫師提醒:天冷泡湯,有心血管疾病者避免使用烤箱

宜蘭縣羅東博愛醫院醫師蕭如豐說,「五不」安全原則,包括水溫在攝氏40度以下、每次泡10分鐘左右、勿單獨泡湯、不要冷熱湯交換泡、儘量不使用烤箱。
  • 天冷泡湯,醫師建議水溫不要超過40度,圖為礁溪鄉溫泉飯店泡湯池。(記者江志雄攝)
    天冷泡湯,醫師建議水溫不要超過40度,圖為礁溪鄉溫泉飯店泡湯池。(記者江志雄攝)
不要使用烤箱原因,出在烤箱內空氣不流通,氧氣供給量比較不足,烤箱溫度升高,促使血管擴張時,血液會往四肢流動,容易導致腦部與心臟血液循環變差,若使用不慎,恐會有頭暈、無力、昏倒意外。
近日來氣溫下降,有固定服藥的高血壓病人,必須定時量血壓,如果藥物控制狀況不佳,務必回診請醫師評估是否需要調整藥物,才能避免因氣候更迭威脅到自身健康。
有心血管疾病者泡湯守則

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