Diet A to Z --- 膳食養生密碼

You Are What You Eat 大家都耳熟能詳, 令人驚訝的是人們總是吃錯食物,
日積月累, 不知不覺之間就吃出毛病來了.
怎麼吃才正確令您關切嗎? 沒關係, 來, 讓 Diet A to Z 和您一起分享膳食養生的秘密 !

2018年1月17日星期三

分享--婦女餵母乳6個月或以上將來罹患糖尿病機率減半

根據16日公布的研究報告，婦女餵哺母乳6個月或以上，未來罹患糖尿病的機率將降低一半。

這項研究進行了30年，對象超過1,200名美國白人和非洲裔婦女，研究結果發表在「美國醫學協會期刊」(Journal of the American Medical Association，(JAMA) 「內科學」(Internal Medicine)上。

這項研究的主要作者、凱薩醫療機構(Kaiser Permanente)資深研究員古德森(Erica Gunderson)表示：「即使把所有可能的風險因素都納入考量，我們發現，餵哺母乳時間的長短和罹患糖尿病之間有很強的關連。」

研究指出，餵寶寶母乳超過6個月的婦女，相較於從來沒有餵母乳的婦女，未來罹患第二型糖尿病的機率，降低了47%。而餵母乳6個月以下者，罹患糖尿病的機率則是降低25%。

研究者認為，餵母乳可能經由賀爾蒙作用而產生對胰腺、血液胰島素以及血糖等的保護效果。

研究也指出，不論種族、妊娠糖尿病、生活習慣、體型，餵哺母乳的時間越長，罹患糖尿病的風險都會降低。

所謂第二型糖尿病指的是病人胰臟還能分泌胰島素，但胰島素品質差或量不足，導致血糖無法維持在正常值。

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（中央社記者江明晏台北15日電）電信業對攜碼、新用戶祭低價吃到飽，網友抱怨「忘了老客戶」，甚至引發客戶「跳槽再回籠」，中華電近期2大優惠對老客戶展現誠意 ...
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娛樂中心／綜合報導由藝人霍建華主演的宮廷劇《如懿傳》是夯劇《後宮甄嬛傳》的續集，不僅集數破百，更耗資3億人民幣（約台幣14億元）製作費打造，堪稱2018年的開年大戲，沒想到
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本週 KKBOX 華語新歌週榜邀來報榜嘉賓「小樂」吳思賢，出場前躲在後台「賊頭賊腦」讓工作人員笑翻，納豆則開心到浮誇躺在地上表示：「都交給你，我先放鬆一下。」報到前三名時，歌曲恰好都跟小樂的偶像「林俊傑」有關，他也興奮報榜！林俊傑新專輯甫發行便進榜，《偉大的渺小》、《黑夜問白天》獲得佳績，冠軍寶座則由林俊傑作曲、aMEI 張惠妹演唱的《身後》奪得。而本週還有 Eric 周興哲與許瑋甯合作的甜蜜新歌《黏黏》衝進榜內，而本週過半都被張惠妹攻佔，主持人群大呼簡直是「aMEI 世界」！影音來源：KKBOX
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多年來梁朝偉跟劉嘉玲各忙各的，沒有小孩，難得合體露面時，都是重要的工作場合，好似螢幕夫婦而已，多次傳出貌合神離。這次訪台梁朝偉又落單，再次印證這對夫妻相當獨特的相處之道。
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演員邱琦雯今（14）日凌晨在臉書分享好友劉香慈的生日蛋糕，沒想到粉絲看到「產道蛋糕」，一整個超驚嚇，直呼「這也太逼真了！」劉香慈有「最美士官長」之稱，2016年初與永信藥廠高層Vick完成結婚登記，同年11月舉辦婚禮，2017年升格當媽。邱琦雯在臉書寫下，「參加最美麗的
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台北大直有一間川味麵館，湯頭都是用現磨的辛香料、中藥材熬製而成，香氣十足，很受客人歡迎。
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撰文＝孫偉倫　（圖片來源／擷取自侯友宜facebook）國民黨內競爭激烈的新北市長選情開始熱鬧，仍不表態參選的副市長侯友宜雖然呼聲最高，但因侯過去319槍擊案、
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高加索牧羊犬毛毛某日突然出現在街頭遊蕩，被好心人通報送進一間叫做Dogs Trust的收容中心。沒有人知
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【台灣醒報記者方玟璇台北報導】低溫特報一波接一波，目前為流感流行期，根據疾管署統計，上週（1月7日至1月13日）新增41例流感併發重症，其中33例未接種本季流感疫苗；另外新增6例流感死亡個案，6例亦均未接種本季疫苗。自2017年10月1日起，國內累計有160例流感併發重症的確定病例，以B型流感為主。疾管署表示，新增流感死亡病例為2男4女，其中5例有慢性病史；而新增41例流感併發重症的確定病例中，最小的是1歲男嬰，通報時於加護病房治療中。根據統計，國內上週（1月7日至1月13日）類流感門診與急診的就醫人次共10萬1367例，與前一週持平，過去4週有25起（68%）流感群聚案件發生於...
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標籤：糖尿病，餵母乳