Diet A to Z --- 膳食養生密碼

You Are What You Eat 大家都耳熟能詳, 令人驚訝的是人們總是吃錯食物,
日積月累, 不知不覺之間就吃出毛病來了.
怎麼吃才正確令您關切嗎? 沒關係, 來, 讓 Diet A to Z 和您一起分享膳食養生的秘密 !

2016年2月10日 星期三

分享--睡覺時發生「地震」怎辦?該如何自救?

南台灣發生規模6.4強震,造成嚴重災情,全台許多民眾在睡夢中被驚醒。台北市救難協會理事長郭錦地稍早指出,「自救之後才有辦法等待救援」,告訴民眾在睡夢中碰到地震該如何自救。
  • 南台灣今晨發生規模6.4強震,造成嚴重災情。(記者張忠義攝)
《民視新聞》報導,郭理事長表示,災難隨時可能發生,在災難發生時,如何自救才是最重要的。「就地找掩護是最重要的。」郭理事長說,要先保護好頭,如果在床上就先用枕頭把頭包好;再來就找牆的轉角,在地震時有力氣可以支撐。
另外,郭理事長也說,在住家裡的洗手間會比較安全,因為洗手間一定會有四面的牆壁,只留一個門,如果房子壓下來,會有一個支撐的力量,讓自己被壓到的機會比較低。
「自救之後才有辦法等待救援!」郭理事長也呼籲「請大家不要到現場湊熱鬧」,當前就是還能聽到聲音的先救,所以現場最好保持安靜,盡量不要太吵雜。因為吵雜的環境下,可能會聽不到敲擊求救的聲音,民眾若擠在救災現

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