Diet A to Z --- 膳食養生密碼

You Are What You Eat 大家都耳熟能詳, 令人驚訝的是人們總是吃錯食物,
日積月累, 不知不覺之間就吃出毛病來了.
怎麼吃才正確令您關切嗎? 沒關係, 來, 讓 Diet A to Z 和您一起分享膳食養生的秘密 !

2015年10月19日 星期一

分享--「冰地瓜」減肥法


 一般路邊販賣的烤地瓜,每條大約250公克,所以換算下來,熱量大約 ... 歐洲做過一項研究,發現利用低溫使澱粉變成抗性澱粉,可以降低消化率 ...

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