運動鞋太緊小心「拇指外翻」

2014/11/03
【聯合晚報╱記者陳麗婷╱台北報導】

國內單車、跑步夯，醫師陸續收治不少男性因運動鞋不合腳、引起拇趾外翻。
圖／報系資料照
女性穿高跟鞋易導致拇趾外翻，國內單車、跑步夯，醫師陸續收治不少男性因運動鞋不合腳、引起拇趾外翻。一名20歲男大生熱衷騎單車，還買了專用單車鞋，近來發覺雙腳大拇趾關節側疼痛無法踩踏板，就醫檢查發現拇趾外翻達20度，研判是鞋子楦頭緊造成。
振興醫院復健醫學部醫師黃永錚表示，大拇趾外翻以女性居多，男女比約1:10，但很多人以為女性長時間穿高跟鞋才會導致拇趾外翻，其實台灣近來慢跑、單車運動熱，臨床陸續收治不少男性因運動鞋不合腳等因素，引發拇趾外翻。

黃永錚解釋，市售的單車鞋較窄，更專業的還會將腳掌前端固定在腳踏板上，因腳趾長時間受壓迫，更容易變形；另外，長期穿過狹的慢跑鞋跑步，加上跑步時腳部承受較大壓力，也會導致拇趾外翻。

新光醫院骨科主任釋高上也表示，臨床發現男性拇趾外翻病例逐漸增多，除穿錯運動鞋外，時下流行的男性窄頭鞋、內墊加高的鞋子，也是造成拇趾外翻的原因之一。

釋高上曾收治一名40多歲男性，因身高不到170公分，為了增高買加了增高內墊的鞋子，外觀完全看不出來鞋子裡有「動手腳」，但穿起來明顯增高五、六公分，加上鞋頭較尖、窄，長期、長時間穿，就會導致拇趾外翻。這名患者因拇趾嚴重變形、一穿鞋就痛，最後以微創手術治療才解決。

拇趾外翻 與遺傳有關

釋高上說，後腳跟一旦墊高，走路時壓力會往前傾，第一及第二趾頭承受壓力大，受傷機率高。另外，拇趾外翻與遺傳有關，若發現自己的媽媽也有此問題，在挑選鞋子及運動時就要特別注意保護。

此外，大拇趾疼痛除了拇趾外翻，也可能與痛風有關，釋高上說明，大拇趾外翻的疼痛主要是拇趾外側紅腫、痛，痛風則是整個關節疼痛，不管病因是哪一種，都應就醫檢查確診。
如何預防拇指外翻