七種錯誤洗髮方式，你避開了嗎？

〔本報訊〕
大部分的女性嚮往烏黑亮麗的頭髮，但是你知道嗎？其實洗髮也是很有學問的！如果你用錯了方法，很有可能會讓你的毛髮「日漸稀疏」，有網站整理了7種錯誤的洗頭方式，並提供正確洗頭方法，讓我們來看有哪些需要注意洗頭方式，讓我們的頭髮越來越健康！

有網站整理錯誤的7種洗頭方式，並提供正確的洗頭方法。（資料照）

1、頭髮剛浸濕就抹洗髮精
有很多人在洗頭時，將頭髮淋濕後就馬上用洗髮精洗頭髮了，不過其實這樣做，反而會讓頭髮洗不乾淨。正確做法應該是將頭用溫水沖洗1分鐘以上，用清水去除頭上一些污垢之後，再使用洗髮精，把洗髮精倒一點在手掌心，再搓成泡沫使用。

2、不梳頭直接洗
頭皮對於頭髮來說非常重要，最好在洗頭前，先用梳子梳頭，令附著頭皮的污垢和灰塵浮於表面，才能同時洗淨頭皮和頭髮。為避免傷到頭皮，建議使用寬齒縫、圓頭的梳子。

3、洗頭時用指甲搓頭皮
指甲是身體藏匿細菌很多的地方，但是很多人都喜歡留著長指甲在洗頭的時候用，殊不知這樣做很容易抓破頭皮，導致感染。在洗頭髮的時候最好是用「指腹」按摩，絕對不能用指甲，慢慢的洗頭還可以保健康。

4、護（潤）髮乳塗在髮根
由於洗髮時頭髮毛囊打開，將護（潤）髮乳塗在髮根上，其中的化學物質容易滲入並堵塞毛囊，容易引起落髮。建議先理順頭髮，沿耳朵附近往髮尖方向抹髮尾，一定不要讓護（潤）髮乳碰到頭皮。

5、護髮乳不沖洗乾淨
有些人錯誤地認為，將護髮素殘留一些在頭髮上或許可以保護頭髮。其實，殘留的護髮乳容易混合灰塵黏附頭皮，堵塞毛囊，引起發炎。所以每次洗頭，頭上的洗護用品一定要清洗乾淨才行。

6、濕著頭髮睡覺
洗完頭髮之後是不是可以去睡覺了呢？其實剛洗完頭髮髮鱗片張開，此時頭髮很嬌弱，不耐摩擦。如果在頭髮半濕半乾的狀態下睡覺，會導致角質層變薄，令頭髮變得乾燥。

7、洗完頭馬上外出
頭髮也是要防曬的，有研究指出，頭髮受到的紫外線傷害比臉部的嚴重兩倍以上！紫外線會令毛鱗片變薄、剝落，洗完頭馬上外出，紫外線容易導致斷髮、分岔。如果外出，最好撐傘或戴頂帽子防紫外線。