美媒體: 使用浴室、廁所十大錯誤

〔本報訊〕您知道牙刷不能放太靠近馬桶嗎？美國《赫芬頓郵報》列出一般人使用浴室、廁所的10大錯誤，其中包含不能赤腳走進去、坐著上廁所等一般習慣，現在就來一起檢視看看！

10大浴室使用錯誤：

1.牙刷太靠近馬桶
沖馬桶時，馬桶中的粒子隨著水流衝力，最遠可達6呎（約182公分），因此牙刷若太靠近馬桶，刷牙時可能也會把馬桶殘留的便便粒子一起刷進嘴巴裡。

2.毛巾重覆使用
毛巾在潮濕的浴室中容易孳生細菌，最好應每週更換1次。

3.長期使用同塊浴球
潔身浴球同樣會因為潮濕環境孳生細菌，應該3到4週就更換。

4.倉促洗手
根據美國密西根州立大學（Michigan State University）研究顯示，95％的人洗手不足15秒，正確洗手應該持續至少20秒，才能有效清潔。

5.浴簾太寬、層疊在一塊
不少人會在浴缸裝浴簾，不過如果浴簾太寬、層疊在一起，反而會容易藏黴菌。

6.光腳丫進廁所
廁所的地板的細菌比一般室內地板多出200倍，因此應該穿拖鞋進廁所。

7.同一塊海綿、菜瓜布掃整間浴室
用同一塊海綿或是菜瓜布清潔整間浴室，會讓細菌交叉感染，應分好浴缸、馬桶等區浴，分多塊清潔。

8.使用有毒化學清潔劑
部分清潔用品含有毒化學品，應謹慎選擇，或是多利用天然清潔物，例如西柚、檸檬等。

9.天天洗頭髮
天天洗頭可能會將頭皮油脂洗掉，頭髮反而缺少天然保護素。

10.坐著上廁所
有研究指出，蹲著上廁所腸道蠕動速度快79秒，比起坐著上廁所，可以降低腹部壓力。