如何避免子宮下垂

一名35歲的年輕婦女，在生了二個小孩之後，常常因為下腹脹、腰酸、偶爾有漏尿問題而困擾，經醫師診斷為膀胱及子宮下垂。醫師提醒，骨盆腔鬆弛現象是婦女常見的問題，建議三十歲以上婦女可利用每年子宮頸抹片檢查即早發現、即早治療。(吳霈蓁報導)
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骨盆腔鬆弛現象是婦女常見的問題，其中最明顯的例子是子宮下垂，常會引起膀胱尿失禁、性生活不適或是排便困難等。台北中山醫院婦女泌尿科醫師朱大維表示，子宮下垂不一定發生在年紀較大的患者，有過性行為的年輕女性也有可能發生，朱大維說：「子宮下垂發生有二大原因，一是生育次數多、或是常常使用腹部力量、如便秘、提重物，使骨盆內支持子宮的結締組織變鬆變薄；二是因為婦女停經後，荷爾蒙缺失，使下垂情形更加嚴重。」

朱大維提醒，台灣人觀念較保守，婦女朋友遇到私密問題時，往往礙於顏面而難以啟齒，建議三十歲以上婦女可利用每年子宮頸抹片檢查，即早發現是否有子宮脫垂問題，如果只是輕度下垂，可透過凱格爾運動、電刺激、生理迴饋等物理治療方式，增強骨盆底肌肉的支撐力量，或是採取骨盆腔整體重建手術，醫師會依照患者的年齡和個人需求，給予不同的治療方式，解決女性困擾。