喝酒後七項禁忌

生活中心／綜合報導

新北市三重區一名27歲林姓女子，日前與男友吃完薑母鴨後，回到住處與男友發生性行為，沒想到竟突然暴斃猝死。法醫勘驗後研判可能是因為腦中微血管的病變的關係，加上吃了含酒量高的薑母鴨，又隨即進行「劇烈運動」，才導致腦中風身亡。

其實全世界每年有180萬人因喝酒而死亡，除了酒駕之外，很大一部分原因與酒後大意有關，那麼nownews小編就來幫你數數，要命的話酒後到底都有哪些事不能做。

1.酒後不要立刻睡覺。

因為酒精是靠肝消化，立刻睡覺，人體的新陳代謝緩慢，容易得酒精肝，如果是重度酒精中毒，很可能從此一睡不醒。最好身旁有人每隔兩小時叫醒醉酒者，餵一點白開水或蜂蜜水，直到完全醒酒為止。

2.酒後不要吃醒酒藥。

醒酒藥表面上可以暫時讓人擺脫醉酒症狀，但實際上卻會將醉酒時間延長，更容易傷身。建議大量喝水或補充電解質的運動飲料，或是喝低酸度的橙汁補維生素C，保持血糖水平，讓身體自然代謝酒精就好。

3.酒後別睡電熱毯。

飲酒過量時，體溫調節功能失調，容易使人渾身發冷。此時應該保暖，但不要睡電熱毯，因為酒後血管擴張，心率、新陳代謝就會加快，血壓升高，有高血壓、冠心病等心腦血管疾病的人，容易誘發心梗、心絞痛等疾病。若感覺冷，可以用羽絨被或者熱水袋保暖，多喝一點熱水，但溫度不要太高，以免燙傷。

4.酒後不要大量喝咖啡或茶，也不要喝汽水。

咖啡會讓身體缺水加劇，濃茶的咖啡因也容易讓心臟過度興奮，對腎臟也不利；不要喝汽水，汽水會加快人體對酒精的吸收作用，對肝臟不利，還會誘發急性胃炎等。

5.酒後不要吃退燒藥。

酒精會和很多藥品發生化學反應，並產生有毒物質。尤其不能服用退燒藥，否則會產生有毒物質，導致肝臟發炎，甚至造成永久性損傷。此外，抗生素藥、降糖藥、降壓藥等最好也先別吃。

6.酒後不要立刻洗澡。

冷水熱水都不宜。洗熱水澡或者蒸桑拿容易導致熱氣聚集在人體內不散發，加重醉態，導致惡性嘔吐甚至暈厥。洗冷水澡，非但不能醒酒，還會使肝臟來不及補充血液中消耗的葡萄糖，加上冷水刺激，血管收縮，可能會導致血管破裂、患感冒等。

7.酒後不要運動。

酒精具有利尿作用，醉酒後體內水分流失更多，容易發生脫水，此時再鍛煉會加重脫水危險。酒後游泳更危險，會使身體散熱突然加快，引起頭暈、低血糖性暈厥、腿部抽筋等。