Diet A to Z --- 膳食養生密碼

You Are What You Eat 大家都耳熟能詳, 令人驚訝的是人們總是吃錯食物,
日積月累, 不知不覺之間就吃出毛病來了.
怎麼吃才正確令您關切嗎? 沒關係, 來, 讓 Diet A to Z 和您一起分享膳食養生的秘密 !

2024年10月21日 星期一

骨疾/「骨鬆」健保整合照護計劃

 7旬婦跌倒右肩、右髖關節同時骨折 一查骨鬆上身

台中大里一名78歲獨居婦人,日前被鄰居發現跌倒在廚房的地上呻吟,右手和右腳皆無法動彈,以為是中風趕緊送醫,檢查後才發現是血糖過低,而右手右腳不能動彈,是因右肩關節和右髖關節同時發生骨質疏鬆性骨折,經緊急手術治療,並配合健保署針對脆弱性骨折的「急性後期整合照護計畫」,婦人已開始接受復健治療,希望盡快恢復日常生活。

仁愛長庚合作聯盟醫院骨科部長黃贊文表示,跌倒是造成65歲以上長者受傷住院的最主要原因,約每12位長者就有1人曾因跌倒而就醫。據衛生福利部2021年死因統計結果,跌倒致死人數佔事故傷害死亡人數的21.9%。

黃贊文表示,台灣即將在2025年開始進入超高齡社會,高齡長者的慢性病除了大家耳熟能詳的「三高」:高血糖、高血壓和高血脂,還有「一低」:低骨密。這位婦人就是典型的三高一低的高齡長者,因三高控制不佳而頭暈跌倒,因低骨密造成骨折。


骨科部運動醫學中心醫師徐振恆表示,骨質疏鬆症已是僅次於心血管疾病,名列全球第二的流行疾病。由於骨質疏鬆症毫無徵兆,大多數民眾並未注意到自己骨質流失,往往跌倒後造成骨折才驚覺嚴重性。因此,骨質疏鬆症防治絕不是等到年老才來做,在30歲左右人體骨骼強度達到高峰後會隨著年齡增加而逐年減少,此時骨質疏鬆症便悄悄上身。年輕民眾可藉由均衡飲食攝取足夠鈣質,透過適度曬太陽、運動和良好生活習慣來維持正常體重,不僅即早存骨本也能減緩骨質流失,延後骨質疏鬆症的發生。

劉永川主任提醒,「駝矮痛」:彎腰駝背、身高減少4公分以上和下背痛是骨質疏鬆症的3大常見症狀,建議民眾若有這些情形應該尋求專業骨科醫師評估與意見,盡早治療恢復健康。

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