Diet A to Z --- 膳食養生密碼

You Are What You Eat 大家都耳熟能詳, 令人驚訝的是人們總是吃錯食物,
日積月累, 不知不覺之間就吃出毛病來了.
怎麼吃才正確令您關切嗎? 沒關係, 來, 讓 Diet A to Z 和您一起分享膳食養生的秘密 !

2023年8月13日 星期日

日常生活/「防曬」產品如何挑?

 「防曬」產品如何挑?

一般而言,防曬產品主要可分成物理性防曬與化學性防曬,但2者之間的特性大不相同,許多人在挑選防曬產品時,都不太清楚自己適合何種類型。究竟防曬產品怎麼挑?什麼樣的人適合塗抹物理性防曬的產品?化學性防曬是否含有化學物質,會對皮膚造成傷害呢?

物理性防曬比較安全? 與化學性防曬差別在哪?

市售防曬產品雖皆具有防曬的效果,但在成份與防曬的作用上仍有些許差異,主要可分為物理性防曬與化學性防曬2大類型:

1.物理性防曬:許多人會認為撐陽傘、戴帽子就是物理性防曬,事實上並非如此,物理性防曬主要是利用反射與散射作用,以阻隔紫外線進皮膚內部,而其常見成分包括二氧化鈦與氧化鋅,以下分別介紹這2種成分的相異之處

▸二氧化鈦(Titanium dioxide):二氧化鈦幾乎不會被皮膚吸收,物理性防曬產品可通過此種成分,進行反射與散射作用,以阻隔紫外線UVA2與UVB,但對UVA1阻隔性則稍嫌不足。

▸氧化鋅(Zinc oxide):與二氧化鈦相同,氧化鋅也是1種安全性較高的物質,可有效阻隔紫外線UVA1與UVB的輻射,且不會溶於水,但可溶於酸性物質。

物理性防曬的優點在於不易引起過敏,但缺點在於質地較為厚重,擦在皮膚上會呈現1層很明顯的白膜。此外,由於物理性防曬產品質地較為溫和,且對於皮膚的刺激性較小,所以比較適合孩童塗抹。

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