食材/「花椰菜」清洗分享
「花椰菜」清洗分享
健康頻道/綜合報導〕花椰菜外型有許多縫隙,如果在料理之前沒洗乾淨,小心連小蟲也一起吃下肚,對此,農糧署在臉書專頁「鮮享農YA - 農糧署」發文分享,清洗時依循3步驟,就可以吃得安全又安心!
1、先洗澡:將整顆花椰菜浸泡於流動「清水」下沖洗,不用加入鹽水、小蘇打粉或蔬果清潔劑。
2、再玩水:持花梗處快速地上下進出水面,就可以洗掉浮出水面的小蟲。
3、切小塊:將花椰菜切成適當大小,藉此挑出藏在縫隙裡的小蟲,再進行簡單沖洗即可。
農糧署提醒,在處理各種蔬果時務必把握「先清洗」再「切塊/去皮/去蒂頭」的原則,避免蔬果表面殘留的農藥從切口處滲入。
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