Diet A to Z --- 膳食養生密碼

You Are What You Eat 大家都耳熟能詳, 令人驚訝的是人們總是吃錯食物,
日積月累, 不知不覺之間就吃出毛病來了.
怎麼吃才正確令您關切嗎? 沒關係, 來, 讓 Diet A to Z 和您一起分享膳食養生的秘密 !

2020年5月4日星期一

維他命D的迷思

一名大牌醫生名蒂姆．斯佩克特（Tim Spector），是英國倫敦國王學院（King's College London）的教授及遺傳流行病學系主任，他原本大力提倡要吃維他命D補充劑，但最後改變了補充劑想法，認為維他命補充劑沒有任何好處。

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