Diet A to Z --- 膳食養生密碼

You Are What You Eat 大家都耳熟能詳, 令人驚訝的是人們總是吃錯食物,
日積月累, 不知不覺之間就吃出毛病來了.
怎麼吃才正確令您關切嗎? 沒關係, 來, 讓 Diet A to Z 和您一起分享膳食養生的秘密 !

2020年4月11日星期六

「掏耳朵」是危險行為喔

日常的清潔只需用毛巾擦拭耳朵外緣即可。若真的因為耳垢而造成聽力不良，請找耳鼻喉科醫生協助夾出，以避免傷害耳朵。有些老年人因為耳道油脂分泌不足，容易覺得耳朵癢，這時可取微量乳液滋潤耳道即可止癢。

沐浴或游泳後耳朵進水，頭偏向一邊倒出, 或是等待自然蒸發即可，如果實在感到不適，可滴微量酒精加速水分蒸發