分享--「緊握拳頭」30秒便能知道身體狀況

當我們緊握拳頭時，因為會壓迫到手掌的血管，這樣的擠壓動作會阻斷血液的系統流通，因此手掌會變成白色；變成白的手掌，若能馬上回復原來的膚色，就表示血管健康，但是，如果要花10秒以上時間才能恢復的話，就要當心是不是有動脈硬化的情形。按壓以下幾個部位便可知道身體哪裡出了狀況。

按壓手指若會疼痛代表身體某部位出了問題(圖片取自中時電子報)

1．捏捏手指，根據中醫經絡學說，人的五指尖各有經穴，而且分別與內臟有密切的關係，如果有一個指尖感到特別疼痛時，表示與此經穴相關的內臟已有了某種毛病；不妨將指甲的根部捏住然後用力壓並轉動，從小手指開始，一個一個的捏，感覺有沒有特別疼痛的手指。不同部位的疼痛感，代表身體的某個部位有毛病。

2．小手指痛，通常是心臟或小腸有毛病。（靠近無名指一側的小指指尖叫少衝穴、另一側少澤穴。少衝穴與心臟有密切關係，所以不小心心臟病發作時，用力按壓小指指尖，可使發作緩和些；少澤穴是小腸的經穴，小腸情況不佳，可用力按壓此指尖。）

3．無名指疼痛，可能是喉痛或頭痛。在無名指三焦經上有一個關衝穴，感冒發燒時揉此部位即可。

4．中指疼痛，中指上有一個中衝穴，位於包圍心臟的心包經上，因炎熱以致心臟受不了時，這裡就會感到疼痛。

5．食指疼痛，食指上有與大腸相關商陽穴，有便秘現象而壓這個部位深感疼痛者，代表大腸可能有問題。

6．拇指疼痛，拇指中少商經穴與肺息息相關。如肺有疾病，壓這個部位是會痛得跳起來。在揉捏時如果發覺疼痛的部位即便是輕微疼痛，也和那個手指的穴位有關係，表示所屬的部位不正常。養成偶爾揉揉手、捏捏腳的習慣，久而久之必可促進血液循環，使內臟尤其是心臟更為健康。