「運動飲料」「果汁」喝太多小心弊命

天氣熱，常常會覺得口乾舌燥，尤其是運動後，一定要補充大量水份，但有些人會用飲料來取代白開水，要小心！高雄一名男子，在運動後喝了好幾罐可樂，還吃了甜食，休息一下卻發現自己四肢癱軟，完全無法移動，家人將他送醫後，才發現是低血鉀症，再嚴重點甚至可能會致命。

高雄有一名30歲左右的男子，運動後口乾舌燥，可樂一瓶接一瓶喝，還吃了一些甜點，沒想到，休息了3小時後，發現自己四肢癱軟、動彈不得，家人趕緊將男子送醫，才發現是低血鉀症。

因為太多含糖飲料和甜點吃下肚，導致胰島素大量分泌，血液中的鉀離子快速游離出血管外，造成低血鉀症。

除了會導致四肢癱軟，嚴重點，還會造成心律不整，甚至可能致命。

運動飲料、含糖飲料，醫師建議還是少喝點，以免引發低血鉀症，另外，醫師也提醒，天氣熱民眾喜歡吃水果喝果汁，有些水果像是香蕉和柳橙，芭樂等富含鉀離子，過量則會引發高血鉀症，同樣，也可能致命！所以醫師建議，水果果汁或是飲料都是適量就好口渴時，最好還丿