Diet A to Z --- 膳食養生密碼

You Are What You Eat 大家都耳熟能詳, 令人驚訝的是人們總是吃錯食物,
日積月累, 不知不覺之間就吃出毛病來了.
怎麼吃才正確令您關切嗎? 沒關係, 來, 讓 Diet A to Z 和您一起分享膳食養生的秘密 !

2015年6月22日 星期一

「魚類」保存不良產生「組織胺」進而中毒

吃虱目魚粥竟然吃到中毒,有三名四十多歲的熟女相約吃虱目魚粥,卻紛紛出現噁心、嘔吐、頭暈的症狀。還好緊急送醫已經恢復健康.對此醫師表示,由於魚類保存不良會產生「組織胺」,才會導致中毒。
從鍋裡撈起一大碗的白米粥,再加進配料,這碗虱目魚粥是不少人一天的活力早餐,不過,有三名女子就在吃了虱目魚粥後,集體出現頭暈、噁心想吐,以及舌頭發麻症狀,醫師研判,惹禍的應該就是虱目魚粥。腎臟科醫師江守山︰「它本身的血和肉,非常快速產生腐敗現象,這個組織胺一旦產生,你即使加熱冷凍,都沒辦法破壞。」
走一趟市場,看看一般攤商,把魚解凍後,通常會用冰塊幫魚體保鮮,如果溫度不夠低,恐怕無法抑制細菌生長,一旦魚體受到大腸桿菌汙染,產生組織胺或是腐敗胺類,吃下肚就會出現中毒症狀,嚴重的話,還會誘發氣喘,甚至休克,腎臟科醫師江守山:「它整個路程中間,溫度都不應該高於零下負15度,這樣可以比較保障,不足以產生組織胺的部分。」
過去吃魚中毒的案例,第一名是鮪魚,其次是旗魚和鯖魚,至於虱目魚較為罕見,一旦魚肉腐敗產生組織胺,很難透過加熱破壞,醫師就建議,買魚的時候最好選擇衛生清潔,以及冷藏設備完善的店家,買回家後如果沒有馬上料理,也應該以低溫冷藏,不要反覆冷凍又解凍,才能避免中毒。

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