Diet A to Z --- 膳食養生密碼

You Are What You Eat 大家都耳熟能詳, 令人驚訝的是人們總是吃錯食物,
日積月累, 不知不覺之間就吃出毛病來了.
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2014年3月24日 星期一

「螢幕」看久了,小心「過敏性結膜炎」


受到大陸沙塵暴的影響,入春後空氣中含有大量的懸浮微粒、汙染物質、花粉等,讓眼科門診看診人數暴增,衛福部桃園醫院眼科醫師林岫儀表示,入春後因為過敏性結膜炎來看診的病患增加了2到3成,多半都是因為空氣髒汙引發的過敏反應。

林岫儀說,罹患過敏性結膜炎眼睛會紅紅的,而且會覺得癢,「眼睛癢的時候千萬別揉眼睛,否則很容易讓眼球受傷。」針對過敏性結膜炎,醫師會開立抗組織胺,抑制發炎反應,患者也可以依照醫師指示使用人工淚液,將眼球、眼瞼內的髒汙隨人工淚液流出眼球。

「除了空氣髒汙、粉塵容易誘發過敏性結膜炎外,其實長期使用3C產品才是傷害眼球健康的主要兇手。」林岫儀說。為了講求視覺美觀,患有近視的民眾大多會選擇配戴隱形眼鏡、瞳孔放大片,加上現代人習慣長時間注視電視、電腦、手機螢光幕,就會造成眼球乾澀,眼球無法自行分泌足夠的淚液,空氣中的髒汙接觸眼球,無法靠眼淚排除,就會引發過敏性結膜炎。

此外,有化妝習慣的女性也是罹患過敏性結膜炎的高風險族群。林岫儀就曾遇過一名年輕女性因為眼妝沒有卸除乾淨,誘發過敏性結膜炎,「從顯微鏡中就可以看到眼球、眼瞼都有化妝品殘留。」她提醒化妝一族,化妝時盡量避免讓眼部接觸到化妝品,晚上卸妝時也一定要仔細卸除,才可以避免過敏性結膜炎。

「避免過敏性結膜炎最好的方法,就是不要長時間注視螢光幕,多到戶外走走,做好眼球保健!」林岫儀表示,任何藥物都只能抑制過敏反應,不能真正治本,其實只要維護好眼球健康,讓眼球淚腺可以正常分泌淚液,可以將進眼球的粉塵帶出眼球外。

全文網址: 空氣太髒、螢幕看久 小心過敏性結膜炎 | 醫藥新聞 | 健康醫藥 | 聯合新聞網 http://udn.com/NEWS/HEALTH/HEA1/8563894.shtml#ixzz2wsQOrwYs
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