Diet A to Z --- 膳食養生密碼

You Are What You Eat 大家都耳熟能詳, 令人驚訝的是人們總是吃錯食物,
日積月累, 不知不覺之間就吃出毛病來了.
怎麼吃才正確令您關切嗎? 沒關係, 來, 讓 Diet A to Z 和您一起分享膳食養生的秘密 !

2013年11月18日 星期一

虱目魚營養價值


虱目魚是游離胺基酸和核甘酸含量特高的
魚種,游離胺基酸中以組胺酸和牛磺酸為主。


牛磺酸具明目提神、解毒、抗氧化等功能。
組胺酸具抗氧化、養生保健的作用。


本虱目魚系列產品,以台南縣沿海所養殖最
肥美、最新鮮的生猛虱目魚加工而成,誠信
口碑,保證不含防腐劑及人工香料。


根據養魚世界報導,海洋大學水產食品科學
系吳清熊博士發表報告中指出,虱目魚的
EPA和DHA含量比鰻魚更高,且EPA及DHA是
養生保健的重點,可以降低膽固醇、預防血酸
、提高腦部資質。

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