Diet A to Z --- 膳食養生密碼

You Are What You Eat 大家都耳熟能詳, 令人驚訝的是人們總是吃錯食物,
日積月累, 不知不覺之間就吃出毛病來了.
怎麼吃才正確令您關切嗎? 沒關係, 來, 讓 Diet A to Z 和您一起分享膳食養生的秘密 !

2013年10月10日 星期四

為飲食安全把關,加入「手作一族」自己作饅頭、麵包


和蘇莉婷一樣自己動手做的「手作一族」,愈來愈多。他們都因擔心食品添加物的安全問題,開始試著自己動手做麵包、糕點。蘇莉婷說,走一趟「烘焙材料行」,會驚訝怎麼有這麼多五花八門的材料,很多都是白油、酥油這種看不懂的材料,更多是的已經做好的奶油芋頭、綠豆餡等看不到食物原貌的加工餡料。她說,材料行裡有很多「太方便的神秘配方」,例如只要一包粉就可以煎出法式薄餅、做出布朗尼,但這些「太方便的東西」,她通通不會買。

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