Diet A to Z --- 膳食養生密碼

You Are What You Eat 大家都耳熟能詳, 令人驚訝的是人們總是吃錯食物,
日積月累, 不知不覺之間就吃出毛病來了.
怎麼吃才正確令您關切嗎? 沒關係, 來, 讓 Diet A to Z 和您一起分享膳食養生的秘密 !

2013年6月15日 星期六

白光LED雖然省電,但過度使用易引發「白內障」及「黃斑部病變」



現在白光LED激發方式, 大多是以藍光激發螢光粉,

螢光粉發出黃光(波長介於紅光綠光之間, 替代紅光加綠光),

使得LED發出的光為白光(藍光+黃光, 有人稱為假白光)

因此大部分白光LED含有大量的藍光,

藍光為具有高能量的電磁波(相較於其他可見光波段的光),

目前已被國外研究單位以及眼科界證實會傷眼, 例如黃斑部病變或白內障。

建議各位, 看LED背光模組的電視, 手機, 以及平板電腦,

最好光強度不要調太強, 尤其是周圍很暗的時候,

瞳孔會放大, 會吸收更多的藍光。

所以,
最好不要讓小朋友玩手機或平板電腦

網路四處搜尋得到藍光危害眼睛的文章, 在此做個摘要

藍光有何危害?

藍光並不是指藍色的光,而是波長為400-500奈米的高能量可見光,它可以穿透晶狀體到達視網膜,造成光學損害,加速黃斑區細胞的氧化。

藍光具有極高能量,能夠穿透晶狀體直達視網膜。藍光照射視網膜會產生自由基,這些自由基會導致視網膜色素上皮細胞衰亡,上皮細胞的衰亡會導致光敏感細胞缺少養分,從而引起視力損傷,而且,這些損傷是不可逆的。

不少人知道紫外線和紅外線會對孩子的眼睛造成傷害,其實,紫外線和紅外線通常被角膜和晶狀體所吸收,一般不會接觸到視網膜,還不是寶寶眼睛的頭號殺手。

參考來源:
1.維基百科 (發光二極體 - 缺點)
2.維基百科 (發光二極體 - 基本原理 之 白光發光二極體的原理 )

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