Diet A to Z --- 膳食養生密碼

You Are What You Eat 大家都耳熟能詳, 令人驚訝的是人們總是吃錯食物,
日積月累, 不知不覺之間就吃出毛病來了.
怎麼吃才正確令您關切嗎? 沒關係, 來, 讓 Diet A to Z 和您一起分享膳食養生的秘密 !

2012年6月22日 星期五

聰明防囇,遠離紫外線威脅



【撰文/楊佳蓉】

YES or NO!? Check妳的防曬概念

Check 1 防曬係數越高越好?

這個問題應該分為兩部分解釋!首先,防曬係數並非越高越好;但依目前防曬潮流來說,SPF50的防曬係數的確已經成為夏天防曬的主流。

Check 2 防曬係數越高,表示質地越濃稠,使用感越黏膩?

別傻了!現在製作科技越來越好,SPF50和SPF25的防曬產品一樣清爽,係數高低和質地濃稠度不會是成相對的

Check 3 保養品有防曬係數,彩妝品也有防曬係數,那麼,防曬效果等於兩者相加?

這又不是數學加法問題!防曬效果絕對不會變成相加的數值。

Check 4 防曬產品要在出門前30分鐘塗擦,否則無效

錯!防曬不管何時塗擦都有效。早期的防曬品質地都比較濃稠,所以需要時間讓防曬成分在肌膚上分布均勻,但是,現在的防曬產品能迅速附著,所以,不必提前塗擦,也能發揮防曬效果

Check 5 每小時就應得補擦防曬,才能保護皮膚

要視情況而定!如果在室外,天氣炎熱又流汗,或是戲水,每一~二小時就應該補擦,但如果一直待在室內,不需要緊張兮兮的不斷補擦

Check 6 夏天容易流汗,是不是比較適合防水性防曬產品

是,但補擦的動作還是不能少!防水性防曬產品必須經過耐水性、防水性的測試,但根據檢測數據看來,建議每小時就要補擦一次

Check 7 不愛塗抹防曬品,撐傘、戴帽子也可以

還是乖乖塗擦防曬品吧!撐傘和戴帽子雖然也能阻擋紫外線,但它們完全無法抵禦反射的紫外線,像是海邊、雪地等,所以,不如選擇防曬品

Check 8 防曬品今年用不完,明年再用也可以?

當然可以,但,正確用量下應該要用完!只要在保存期限內,防曬產品都可以繼續使用。在正常的使用量下,基本上,一瓶防曬品應該一年內都要使用完!一瓶防曬品擦一年還用不完代表著防曬品用量根本不足。

Check 9 身體和臉部的防曬品應該要分開

肌膚厚度不一樣,分開比較好!基本上,因為臉部和身體部位的肌膚,在厚度、吸收力還有耐受度還是有差異,所以應該要針對不同的部位分區防曬。

Check 10 臉上如果塗了BB霜、日霜,就可以不用再擦防曬產品

如果BB霜和日霜已經有防曬係數,是可以的!

防曬基本派─SPF50 今夏成為防曬係數主流!

再怎麼懶惰,防曬絕對不能少!除了日常保養外,徹底做好防曬才能杜絕因為紫外線造成的光老化等問題,至於防曬係數的選擇,端看生活型態而定,但、今年夏天的防曬主流非SPF50莫屬。

GUERLAIN 珍珠極光綻白隔離防護液 可幫助肌膚對抗UVA、UVB,可保護肌膚不受有害環境因子的傷害。珠光對焦系統,能調整並明亮膚色,讓肌膚色澤均勻,容易推勻的柔滑質地,清爽不黏膩,讓肌膚全天候受到極致的保護,呈現無瑕的透亮光澤。
防曬效率派─日霜 用帶有防曬係數的日霜來阻隔紫外線!

覺得每天保養程序已經夠繁複,最後還得再塗上防曬,簡直是浪費時間嗎?建議保養最後一個步驟使用具有防曬係數的日用乳液或日用乳霜,同時做好保養與防曬的動作。

Elizabeth Arden PREVAGER艾地苯頂級活膚日霜 具備全環境抗老防禦機能的日霜,多效合一,為肌膚徹底補足延緩老化、皺紋、對抗鬆弛、乾燥,以及抗紫外線等防護效果,抵禦日間環境傷害的同時,從肌底修護肌膚。
防曬彩妝派 ─BB霜 就用熱門BB霜一次滿足底妝與防曬需求!

經由韓系品牌的推波助瀾下,BB霜在這兩年熱門的程度讓人驚訝,使用簡單方便、兼具保養與彩妝功效,促使BB霜幾乎人手一瓶,連歐美品牌都陸續推出BB霜。

LANCOME UV光透柔白BB霜 配合LANCOME獨家AURA光感科技,新粉紅與新粉藍礦物粉體,能幫助提亮膚色、創造無瑕光澤感,搭配最新光學折射粒子,有效減少礦物粉體的使用,光感加倍同時創造極度輕盈舒適的薄透質地。
【完整內容請見《VoCE》7月號-第34期】

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