老人家長期做仰臥起坐得疝氣

做仰臥起坐會得疝氣?一名80歲老翁想要健身，長期做仰臥起坐，最近做完後，突然覺得下腹部不舒服，到醫院求診，結果竟然被診斷是疝氣，醫師呼籲，做運動要「量力而為」，不要太勉強。

會不會太離譜了?做仰臥起坐竟然會得疝氣?台南市有位80歲老翁為了健身，每天都固定做仰臥起坐，但是最近突然覺得下腹部不舒服，立刻到醫院求診，竟然被診斷是疝氣。

醫生表示，做仰臥起坐時會增加腹部的壓力，導致包覆腸子的腹膜擴大，老人家因為肌肉組織比較沒有彈性，所以才會導致腸子往下掉，形成疝氣，不過看在民眾眼裡，卻一點也不擔心。

醫生說，最近類似個案有增加的趨勢，所以建議上了年紀的長者，可以做比較輕緩的運動，像是慢走、體操等，而且運動時，一定要量力而為。
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