Diet A to Z --- 膳食養生密碼

You Are What You Eat 大家都耳熟能詳, 令人驚訝的是人們總是吃錯食物,
日積月累, 不知不覺之間就吃出毛病來了.
怎麼吃才正確令您關切嗎? 沒關係, 來, 讓 Diet A to Z 和您一起分享膳食養生的秘密 !

2025年5月5日 星期一

食材/「蒜頭」/快速剝蒜法分享

 快速剝蒜法分享

台北農產公司曾在臉書分享4種蒜頭剝皮的方法,分別是刀背拍蒜法、溫水剝蒜法、搖晃剝蒜法和微波爐剝蒜法。

北農說,刀背拍蒜法是利用刀背拍扁蒜頭,讓蒜皮分離後輕鬆剝除;溫水剝蒜法則是先將蒜頭去頭去尾,然後放入60~70度的溫水中浸泡10~30分鐘;搖晃剝蒜法是將蒜頭放入保鮮盒內上下搖晃,藉由摩擦使蒜皮掉落;微波爐剝蒜法則是將蒜頭放進微波爐加熱約5~7秒,蒜皮乾裂後即可輕鬆剝除,但加熱時間不宜過長,否則蒜頭會變熟,蒜味也會因此降低。

更多內容