膽固醇相關/「降血脂藥」statin輔以Q10效果更好

 降血脂膽固醇藥應補充Q10？研究發現可保護心肌 減少肌肉疼痛 讓血脂控制更好

降血脂藥史達丁（Statin）可降低膽固醇、預防心血管動脈硬化，不過因為會同時抑制Q10生成，影響心肌細胞，恐提高心肌病變發生機率；許多文獻指出，吃降血脂藥的同時，補充輔酶Q10，患者發生肌肉疼痛、橫紋肌溶解等副作用的比例下降，甚至血脂肪控制的效果也比單獨使用藥物更好。

飲食不均衡、少吃內臟、素食者更要補充

這是因為Q10和膽固醇都需要同一個酵素，而酵素活性卻被藥物抑制，所以降膽固醇同時，也降低體內的Q10。而Q10已知具有抗氧化作用，是能量代謝重要因子，也跟心肌細胞有關。因此他呼籲，如果有在服用降血脂藥物，可每天補充Q10，幫助降低心肌病變產生。尤其飲食不均衡，少吃內臟、動物性食物的素食者，會更容易缺乏。

史達丁類藥物搭配輔酶Q10效益更佳

功能醫學醫師歐瀚文表示，2015年的一篇大型系統性回顧的研究發現，在吃膽固醇藥物的病患，血中輔酶Q10的濃度顯著下降。不過，目前並沒有研究文獻直接建議吃降膽固醇藥物時，一定要補充Q10，但許多文獻指出，同時補充輔酶Q10的病患，發生肌肉疼痛、橫紋肌溶解等副作用的比例下降，甚至血脂肪控制的效果比單獨使用藥物更好。

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